Wohltaten mit Hand und Herz
Massagen & Coaching für mehr Wohlgefühl
 
 
 

Behandlungen

Hier findest Du eine Übersicht der von mir erlernten Techniken. Entweder Du entscheidest konkret, welche Art von Massage Du möchtest, oder ich wähle intuitiv diejenigen Elemente aus verschiedenen Methoden aus, die mir gerade passend erscheinen.


Mobile Massage

Dieses "Kurzprogramm" wird bekleidet auf dem Massagestuhl durchgeführt. Entspannende Griffe, Streichungen, Schüttelungen und Stimulationen der Energiepunkte führen zu einer verblüffend großen Entspannungswirkung in sehr kurzer Zeit. Ideal für eine kurze, intensive Auszeit im Arbeitsalltag. Mobil heißt die Massage deshalb, weil ich meinen Massagestuhl leicht überall dorthin tragen kann, wo er benötigt wird.

20 Minuten - 20 €


Klassische Massage

Die Klassische Massage ist die bekannteste und am weitesten verbreitete Massageform. Sie besteht aus vier nacheinander durchgeführten Techniken: aus der Effleurage, einem sanften Streichen zur Kontaktaufnahme mit dem Klienten und zum Erspüren der Verspannungen und Verhärtungen; der Petrissage, bei der die Muskeln zur Anregung der Durchblutung und Lösung von Verspannungen gegeneinander verschoben und gedehnt werden; der Friktion (Reibung), bei der mit dem Daumen oder den Fingerkuppen tiefe kreisende Bewegungen ausgeführt werden, um Myogelosen (harte Knoten im Muskelgewebe) zu lösen; und schließlich dem Tapotement, das durch Klopfen und leichtes Schlagen mit der lockeren Hand das Nervensystem anregt und eine tiefe Durchblutung der Muskulatur bewirkt. Die Klassische Massage dient in erster Linie zur Vorbeugung und Behandlung von Verspannungen und Verhärtungen in der Muskulatur. Sie fördert die Entspannung und Durchblutung der Haut und vitalisiert den ganzen Menschen.


Aromamassage

Die Aromamassage verbindet die Effleurage und Petrissage mit der Wirksamkeit ätherischer Öle. Die in den Pflanzen gebundenen, flüchtigen (ätherischen) Eigenschaften sollen bestimmte Wirkungen erzielen. Ätherische Öle wirken über die Haut und den Geruchssinn. Sie gelangen über das limbische System in unsere sinnliche Wahrnehmung, über die Haut in den Blutkreislauf und zu den Organen. Zitrusdüfte haben eine belebende Wirkung, Blütendüfte, z. B. Rose oder Jasmin, wirken harmonisierend, ätherische Düfte der Hölzer, z. B. Zypresse oder Zeder, wirken stärkend. 


Energetische Ausgleichsmassage (Shiatsu)

Die energetische Ausgleichsmassage ist eine sanfte Form der Körperarbeit, die auf dem jahrtausende alten Wissen über die Energieflüsse im Körper beruht. 

Verschiedene Griffe und Bewegungen stimulieren den Energiefluss in den Energiebahnen im Körper und damit werden auf sanfte Weise die Selbstheilungskräfte des Körpers aktiviert und der Geist kommt zu innerer Ruhe und Harmonie.

Diese angenehme Massageform kann durch das Ausstreichen der Meridiane Verspannungen und energetische Blockaden lösen. Der Geist klärt sich und der Klient fühlt sich frisch und wach, während er gleichzeitig eine tiefe Entspannung und Regeneration seines Körpers wahrnimmt.


Lomi Lomi - Hawaiinische Massage

Die hawaiianische Lomi Lomi Massage ist mehr als nur eine Wellnessbehandlung. Sie wird nicht umsonst als die Königin aller Massagen bezeichnet. Lomi bedeutet drücken, kneten, reiben und wurde in Hawaii von schamanischen Heilern (Kahunas) ausgeführt. Lomi Lomi Nui hat den Anspruch, Körper und Seele zu behandeln.

Nach der Huna-Auffassung kann Energie (mana) nur in einem gesunden Körper frei fließen. Durch die respektvolle, liebevolle und achtsame Zuwendung dessen, der die Massage gibt, kann es zu tiefgreifenden Lösungen auf physischer und psychischer Ebene kommen. Bei dieser Massage bewegt sich der Behandler fließend und harmonisch während der Massage und ist somit auch im Fluss mit seiner Energie. So können sich auf sanfte Weise Verspannungen, Blockaden und organische Dysfunktionen auflösen.

Die Massage ist tänzerisch, anmutig und leicht, gleichzeitig sanft und stark, beinhaltet zahlreiche Rituale. 

Es kommen hochwertige, wohlduftende und hautpflegende Öle zur Anwendung, die Körper, Geist und Seele wieder in Einklang mit den Kräften der Natur bringen, so dass die Lebensenergie wieder ungehindert fließen kann. Das führt zu mehr natürlicher Lebensfreude und schlussendlich zu einer gesünderen positiveren Ausstrahlung. Lomi Lomi ist nicht zuletzt ein Fest für die Sinne.


Kosmetische Lymphdrainage

Lymphgefäße fungieren als Drainagesystem des Bindegewebes. Sie führen die Gewebsflüssigkeit, die bei der Stoffzufuhr über die Blutgefäße in die Zellzwischenräume gelangt ist, zusammen mit den Abbauprodukten des Stoffwechsels zurück zum venösen Teil des Blutkreislaufes. Ist ihre Transportfunktion gestört, kommt es zur Ansammlung von Schlackenstoffen im Körper und zur Bildung von Ödemen. Mithilfe der Lymphdrainage erfolgt die Ab- und Weiterführung der Flüssigkeit durch eine schonende, rhythmisch kreisende Massage. Die Lymphdainage regt die Lymphgefäße an und kann Flüssigkeitsstaus wieder in Bewegung bringen und beheben. Eine Lymphdrainage ist indiziert bei jeder Form des Ödems. Sie kann zudem vorbeugend zur Aktivierung und Stärkung der körpereigenen Abwehr angeboten werden – ein wesentliches Thema in Zeiten von Schadstoffanreicherung in Umwelt und Nahrungsmitteln.


Ganzheitliche Fußmassage (Fußreflexzonenmassage)

Die alternative Diagnose- und Heilmethode basiert auf einer Erkenntnis des amerikanischen Mediziners William Fitzgerald (1872–1942): Der Fuß teilt sich in viele kleine Areale, die über gemeinsame Nervenbahnen mit Körper und Organbereichen korrespondieren. Mit bestimmten Massagetechniken an den Fußzonen können die jeweils korrespondierenden Organe/Organsysteme diagnostisch bewertet und energetisch stimuliert werden. Blutzirkulation kann gezielt aktiviert, Energieblockaden können aufgelöst, Schmerz- und Verspannungszustände behoben werden. 


Rückenmassage nach Breuß

Die Breuß-Massage ist eine feine energetische Rückenmassage, die körperliche und seelische Verspannungen löst. Die Wirbelsäule wird gedehnt und gestreckt. Johanniskrautöl wird tief in die Bandscheiben einmassiert. Es kann zur Auflösung feiner, noch nicht manifestierter Blockaden in der Wirbelsäule kommen. Der Rücken wird wohltuend entspannter und beweglicher. 


Ayurvedische Ganzkörpermassage

Die jahrtausendealte indische Lehre vom „langen Leben“ umfasst ein weites Feld an Behandlungs-, Präventions- und Heilmethoden. Diese wirken über den Ausgleich der drei Grundtemperamente (Doshas) durch gezielte ayurvedische Ernährung, pflanzliche und mineralische Heilsubstanzen, entschlackende Öl- und Kurbehandlungen. Ayurveda („Lebensweisheit“, „Lebenswissenschaft“) ist eine ganzheitliche Gesundheitsphilosophie, die Körper, Geist und Seele beachtet. Ziele der ayurvedischen Heilkunst sind die Vermeidung ernsthafter Erkrankungen, Auslöser von Erkrankungen zu verstehen und ungesunde Angewohnheiten abzustellen. Die angenehmen und tief entspannenden Ölmassagen dienen dem Ausscheiden von Giften und Ablagerungen. Sie stärken den Körper und wirken auf die gesamte Befindlichkeit positiv und regenerierend. Die Anwendung von Pflanzen und Ölen in der Ayurveda-Massage nährt das physische Gewebe und die Lebenskraft (Prana). Darin unterscheidet sie sich von rein manuellen Massagen im Westen. 


Hot Stone Massage

Die Hot Stone Massage ist eine faszinierende Kombination aus Massage, Energiearbeit und der wohltuenden Wirkung von heißen Steinen. Die Anwendung heißer Steine geht auf indianische und hawaiianische Naturvölker zurück. Bei dieser Methode wird der Körper mit ätherischen Ölen eingesalbt und mit warmen Basaltsteinen entlang der Energiezentren des Körpers massiert. Die Wärme der Steine überträgt sich auf den Körper, was eine tiefenwirksame Lockerung der Muskulatur bewirkt. Der gesamte Organismus wird mit Energie und Vitalität aufgeladen, unser Energiefeld wird harmonisiert und gestärkt. Die Hot Stone Massage regt den Stoffwechsel an, kann Verspannungen lösen, den Körper entgiften und entschlacken. Auch fördert sie die Durchblutung und schenkt Entspannung auf allen Ebenen.

 


Die Beschreibungen der einzelnen Massagen (mit Ausnahme der Mobilen Massage) basieren auf der Kursbeschreibung der Paracelsus Heilpraktiker Schule Augsburg.